Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 40,22g | Prot: 132,77g | Carbs: 85,83g.
Almoço: Cebolas, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface. Jantar: Gallo Azeite Extra Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Costa Sul Posta de Cação. Lanches/Outros: Ceratti Peito de Frango Defumado, Polenghi Creme de Ricota Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruninhu marsan
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