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Hora da janta e salada :P ricota e ovo..mistura tudo que fica bom.. hehehe
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995 kcal
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Gord: 53,13g | Prot: 58,86g | Carbs: 74,74g.
Café da Manhã: Lac Lélo Creme de Ricota, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: A Granel Brócolis Refogado, Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída. Jantar: Alface de Folha Verde, Uniagro Amêndoa Laminada, In Natura Tomate, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Histórico de Peso de Alyne Rafain
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