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1321 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 106,81g | Carbs: 84,01g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Hemmer Maionese Tradicional, Santo Antônio Paçoquinha Zero Açúcar, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete de Claras, Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Mingau de Aveia. mais...
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