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晩
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2421 kcal
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Gord: 94,23g | Prot: 161,84g | Carbs: 235,82g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 今里食品 国産とろろの五割蕎麦, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Jantar: 関西スーパー 本格ざるそば（五割蕎麦使用）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, サーモン. Lanches/Outros: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mais...
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 Comentários
05 set 21 por membro: matheu12
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matheu12さん＞
Obrigado✨
▽＜｜ﾉｼ
『Nutrição = cor』
Acho que aumentar a cor dos alimentos resultará em uma dieta nutricionalmente equilibrada.
A compatibilidade alimentar varia de pessoa para pessoa, por isso é aconselhável experimentar uma combinação de alimentos diferentes.
▽°｜b✨
05 set 21 por membro: ヤママユガ
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