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Meu primeiro antes & durante, muito feliz.
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1660 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 41,57g | Carbs: 253,29g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Seven Boys Bisnaguinha, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. Almoço: Tang Suco de Abacaxi, Cebolas, Brócolis Cozido, Mandioca Frita, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Couve Manteiga Crua, Polenta (Cozido). Jantar: Torta de Limão com Merengues, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Tang Suco de Abacaxi. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Seven Boys Bisnaguinha, Pão de Mel. mais...
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