Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 83,95g | Carbs: 184,11g.
Café da Manhã: IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Hornimans Té Slim, Hacendado Crema de Cacahuete, Banano. Almoço: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Cebollas, Lechuga, Hacendado Tomate Pera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Queso Gouda, Doritos Tex Mex, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Pueblo. Lanches/Outros: Té (Infusión). mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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