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804 kcal
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Gord: 16,89g | Prot: 54,11g | Carbs: 108,10g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Danubio Requeijão Light, Pão Francês. Almoço: Heinz Mostarda Amarela , Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Morango, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana Nanica, Banana Nanica. mais...
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 Comentários
gente quantas gramas de arroz vcs comem normalmente?
30 ago 21 por membro: superaçao 14
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Eu como 45g meu nutricionista que passou
30 ago 21 por membro: jujuzitaah
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Histórico de Peso de jujuzitaah
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