Jornal de Elaine5736, 25 ago 21

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olha esse antes e depois de muita persistência e foco, olhar cada detalhe e ver que eu to conseguindo me faz continuar

Visualizar Calendário de Dieta, 25 agosto 2021:

625 kcal

Gord: 24,29g | Prot: 30,21g | Carbs: 73,84g. Café da Manhã: Adoçantes, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Mexerica. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. mais...

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Comentários

é isso aí!!!! e não desistir jamais! parabéns pela evolução 👊🏻👊🏻

25 ago 21 por membro: spaceaanna

Parabéns pela mudança. Bora lá 💪🏻👏🏻👏🏻

25 ago 21 por membro: ROSA 1996

Parabéns!!! A sensação é ótima né, faz valer a pena

25 ago 21 por membro: Carol.Roch@

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

25 ago 21 por membro: Auspiciosa

parabéns, siga firme👏🏻

25 ago 21 por membro: tediane hussein

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

25 ago 21 por membro: isis_decarvalho

Parabééééns!

25 ago 21 por membro: isadepoisdos30

Super diferença. Parabéns

25 ago 21 por membro: xxxavf

👏🏻👏🏻👏🏻😊😊

26 ago 21 por membro: maryelle018

incrível. parabéns!!!

26 ago 21 por membro: valkiria1972

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

26 ago 21 por membro: Jammacedo

parabéns!

26 ago 21 por membro: Carol Acedo

parabéns 🎉👏

26 ago 21 por membro: v caetano

👏🏽👏🏽👏🏽👊👊👊

26 ago 21 por membro: nandarib2

Nada é fácil. Você vai conseguir

26 ago 21 por membro: VaniaXavier

Parabéns vc merece isso e muito mais!!!!

26 ago 21 por membro: hemillyheloisa7

Obrigada a todos 😊 espero que todos consigam atingir seus objetivos 🙏😁

26 ago 21 por membro: Elaine5736

Uau, baita diferença. Parabéns!

26 ago 21 por membro: batatinhaassada

persista!!! consistência é a chave p nao retroceder. parabéns!

27 ago 21 por membro: fabiribeiroo

Força, foco e fé💪🎯🙌🙏🤝Vc pode tudo aquilo que quiser, parabéns pelas conquistas 👏👏👏👏💖

27 ago 21 por membro: s.s.ferreira


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