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1594 kcal
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Gord: 109,10g | Prot: 93,14g | Carbs: 65,05g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Xilitol, Mandaká Queijo Colonial, Flor Da Terra Amaranto , Sementes de Linhaça, Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo, Morangos, Piracanjuba Leite sem Lactose, Tirol Creme de Leite. Almoço: Abacate, Chuchu Cozido, Ovo, Carne de Vaca Moída. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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