|
|
2219 kcal
|
Gord: 78,90g | Prot: 135,35g | Carbs: 199,83g.
Café da Manhã: Bolo de Rolo, Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café, Native Açúcar Demerara. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Purê de Batata, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Estrogonofe de Frango. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Friboi Picanha Maturada, Integralmedica Palatinose , Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Growth Supplements Whey Concentrado. Lanches/Outros: Devassa Cerveja, Sadia Coração de Frango, Bolo de Chocolate, Queijo Mozzarella, Banana. mais...
|
|
2412 kcal
|
Exercício:
musculação - 49 minutos, Google Fit - 23 horas e 11 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nando081
|