Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
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122,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 69,41g | Carbs: 61,85g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Jantar: Piá Requeijão Cremoso , Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Tapioca, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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