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Bom dia!! Já tinha comido 1 fatia do pão e aí, lembrei de tirar foto 😅
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544 kcal
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Gord: 9,12g | Prot: 35,64g | Carbs: 87,79g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Almoço: Peras, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Maçã, Água, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Millena_03
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