|
Шикардос! Сегодня отрабатывала на дорожке технику бега (на фото эллипс, так как завершала тренировку им). Купила себе фиксатор колена, это вау! 23 минуты я бежала без остановки. Самочувствие - отвал башки. Потом ещё румынка. Тут выше 60 кг на 10*3 повтора не поднималась. Планы: след лето хочу в марафон, если не случится форс мажора.
|
 Comentários
17 ago 21 por membro: @Холли
|
17 ago 21 por membro: musakaleo
|
Лея, ах, пожар в душе затух😂
17 ago 21 por membro: @Холли
|
Фигасе. Марафон. Шикарные планы, Таня. Респект прям👍
17 ago 21 por membro: storyowner
|
Саш, да ну какой респект😄 Это планы не обязательные к реализации)))
17 ago 21 por membro: @Холли
|
Меня твой задор, Танюш, очень греет. Читаю твои посты - а в них азарт, увлеченность с головой, цель и такой же азартный к ней путь. Очень круто 👍👍✨. Таня Валерьевна, повторю за Сашей, респект!🌹🌹🌹 Счастливый ты человек
17 ago 21 por membro: миска_молока
|
Миска молока, спасибо😆 Не умею я не быть увлечённой. Не это, то другое. По моему так себя и проявляет интерес к жизни и к совершенно разным ее сторонам. Если честно, мне бы кто ещё весной сказал, что я начну бегать, я бы поржала над ним от души😂😂
17 ago 21 por membro: @Холли
|
Psychofitbrain, "интерес к жизни"!👍 Всё в этой фразе. Молодец, радуют такие посты и такие люди как ты. О, если бы мне кто полгода назад сказала, что я буду тащиться от поднятия гири и штанги.... Хм... Ха-ха 😆.
И кстати, насчёт целей, необязательных к реализации... По себе заметила, что такие вещи чаще всего и реализуются . Так что попутного ветра, и да не исчезнет интерес к жизни!💖
17 ago 21 por membro: миска_молока
|
❤️❤️❤️ спасибо! И цитируя Франкла: «даже в самых ужасных ситуациях люди все равно вольны выбирать то, как они расценивают сложившиеся обстоятельства и какой вкладывают в них смысл».
17 ago 21 por membro: @Холли
|
17 ago 21 por membro: миска_молока
|
Не рекомендуют силовые после бега сразу делать. Мне несколько тренеров мозг этим склевали. Типа слишком мягкой становится суставная жидкость, а для силовых она нужна тягучая. Большой риск травм. Но очень хорошо понимаю твоё состояние, после бега море по колено, кажешься себе всемогущей. Но ты уж береги себя.
17 ago 21 por membro: LudaShe
|
18 ago 21 por membro: @Холли
|
Татьяна Валерьевна, порекомендуйте к покупке плиз беговую дорожку для квартиры!
14 set 21 por membro: irinabelskaja
|
Ой, а я не в теме. Я только в зале бегаю.
14 set 21 por membro: @Холли
|
опять твои огненные лосины, обожаю их 🔥
14 set 21 por membro: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Холли
|