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Brigadeiro de pasta de amendoim com flocos de aveia e cacau!
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888 kcal
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Gord: 36,33g | Prot: 70,01g | Carbs: 69,10g.
Café da Manhã: Aminna Pão Integral sem Glúten , Alface, Piracanjuba Leite sem Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Grão-de-Bico Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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