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So close to breaking the 220 plateau.
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99,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 70,53g | Prot: 92,07g | Carbs: 105,85g.
Café da Manhã: Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Inglehoffer Stone Ground Mustard , Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Almoço: Crab Rangoon, Hot and Sour Soup, Vegetable Spring Roll, Mushrooms, Sesame Chicken, Kirkwood Garlic Chicken, Appleton Teriyaki Pork Tenderloin, Egg Roll with Beef and/or Pork. Jantar: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
15 ago 21 por membro: ridemariel
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15 ago 21 por membro: bgr12
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Let's go, baby! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
15 ago 21 por membro: jimmiepop
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PS - Excellent work and progress!
15 ago 21 por membro: jimmiepop
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I’d say wait and let me catch up. But you just race ahead and show me how it is done 💫🐇🐇🐇…🐢
15 ago 21 por membro: SparkKG
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Yes👍Excellent work 4WD💪🏼💪🏼💪🏼
16 ago 21 por membro: Pennlf
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