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Mais um dia de constância
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1671 kcal
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Gord: 72,06g | Prot: 104,70g | Carbs: 152,40g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Yoki Farofa. Jantar: Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcatra, Zinho Pão de Alho Tradicional , Linguiça de Frango, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Banana, Cafezinho, Mabel Cream Cracker. mais...
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