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Gente, vejo pessoas disserem que come menos de 1000 calorias por dia. Como que conseguem manter em pé. Qdo fiz dietas restritivas sentia uma fome absurda e mau humor.
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1052 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 54,91g | Carbs: 145,07g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Mexerica, Café com Açúcar. Almoço: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Qualy Margarina Cremosa. Lanches/Outros: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar. mais...
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 Comentários
eu tentei fazer de 1000 e até sonhava com comida kkk..hj faço 1200 de boa.
13 ago 21 por membro: superaçao 14
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eu faço lowcarb, por isso a gente não sente fome
13 ago 21 por membro: lucineli.2024
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Histórico de Peso de gracieleoliveira1
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