Jornal de yas.yasdomi, 12 ago 21

Café da manhã foi o mesmo de ontem, só que com 6 torradinhas, o leite de soja.

1236 kcal Gord: 89,30g | Prot: 25,09g | Carbs: 90,42g.   Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Zero, Café, Frizzo Manteiga com Sal, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Almoço: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Banana Prata, AdeS Leite de Soja Zero, Café, Frizzo Manteiga com Sal, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Lanches/Outros: Limão, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata. mais...

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