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Rap10 de atum 😋
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595 kcal
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Gord: 15,49g | Prot: 33,65g | Carbs: 85,22g.
Café da Manhã: Café, Morangos, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Kiwi, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Jantar: Bimbo Rap10 Fit, Tomates, Patê de Atum. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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1701 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Millena_03
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