|
Gente, quantas kilos ou gramas vcs costumam perder por semana?
|
1103 kcal
|
Gord: 34,48g | Prot: 59,82g | Carbs: 142,28g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Mexerica. Almoço: Molico Leite Desnatado, Bolo de Fubá, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Maçã. Jantar: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Molico Leite Desnatado, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar. mais...
|
|
 Comentários
eu perco em torno de 1.5 a 2kg de gordura por semana.
05 ago 21 por membro: Woodspike
|
Nem sei dizer...a balança não baixa.,..não sei se é por causa da musculação...😢
05 ago 21 por membro: rose.rde
|
Eu comprei uma balança que pesa tudo.
Gordura, massa magra, água no corpo.
Muito boa
As vezes, não abaixamos o peso na balança pq, ganhamos massa magra e isso é melhor ainda.
Se alguém quiser, vou compartilhar aonde eu comprei e chegou super rápido.
https://lojaprimeiraopcao.com/products/balanca-de-bioimpedancia-via-app
05 ago 21 por membro: Woodspike
|
Tenho um déficit de 1600 calorias por dia, baixo 1kg por semana. Isso por que faço a musculação e ajuda a pesar na balança
05 ago 21 por membro: Felipe Trevisoli
|
As vezes o peso n baixa por causa da musculação
05 ago 21 por membro: Severino Nicodemos
|
Perdi 600gramas nas primeiras 2 semanas, aparentemente pouco...mas ganhei massa magra! (musculação)
06 ago 21 por membro: Letmendess
|
perdi 4 kg em 1 mês nessa base seria 1 por semana,mas balança é muito relativo tem a questão de ganho de massa foca mesmo nas medidas 😘
06 ago 21 por membro: Diane krolman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gracieleoliveira1
|