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1050 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 48,45g | Carbs: 166,12g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Açúcar Mascavo, Café, Banana Prata. Almoço: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Laranja (20g), 3 Corações Cappuccino Classic. mais...
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Histórico de Peso de Rusca
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