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Um pouco mais pesado e mantendo os 14% de gordura corporal. Comer mais e mais vezes é um pouco complicado.
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1054 kcal
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Gord: 44,37g | Prot: 99,21g | Carbs: 58,62g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mais...
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Histórico de Peso de leo.hessel
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