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1498 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 55,16g | Carbs: 220,89g.
Café da Manhã: Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Cuscuz de Tapioca, Chuchu Cozido, Pastel de Queijo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Empada de Frango, Couve Refogada, Feijoada, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Torresmo. Jantar: Cuscuz (Cozido), Água. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Bacana 😎 2022 🇧🇷
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