|
Bom dia!! Queijo minas quente 😍😍😍
|
588 kcal
|
Gord: 15,96g | Prot: 28,97g | Carbs: 87,82g.
Café da Manhã: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Almoço: Melancia, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Café, Peras. mais...
|
|
1360 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millena_03
|