|
Aquele amor platonico
|
1352 kcal
|
Gord: 43,47g | Prot: 90,52g | Carbs: 153,94g.
Café da Manhã: Pão de Aveia, Café, Whey Protein. Almoço: Ovo Cozido, Grão-de-Bico, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Light, Canela, Pasta de Amendoim, Pão Integral. mais...
|
|
3061 kcal
|
Exercício:
Cardio - 33 minutos, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Crossfit - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 42 minutos. mais...
|
|
 Comentários
ARRASOU ✨🤩
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻
Muita saúde pra vc 💚
21 jul 21 por membro: tania rz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @natty
|