Jornal de Katsolo, 19 jul 21


1124 kcal Gord: 50,91g | Prot: 96,10g | Carbs: 68,44g.   Café da Manhã: Egg White, Egg, Whole Milk. Almoço: Wholly Avocado Avocado Minis, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Chicken Breast Tenders. Jantar: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Organic Baby Kale, Just Bare Chicken Breast Tenders, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Medalla Light Beer (Bottle). Lanches/Outros: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. mais...
3582 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Yum Yum 
19 jul 21 por membro: chesgreen
Nice plate Kat ! How goes it today? 
19 jul 21 por membro: sk.17
I'm okay, sk, just feeling quiet and subdued. processing still, I guess. 
19 jul 21 por membro: Katsolo
Thx for responding Kat. It could be processing/reflexion or something more insidious, eg shock, concussion if head shake occurred, so keep electrolytes up, relax, and be aware. And stay in touch cause lots of us care. 🤗 
19 jul 21 por membro: sk.17
I think we just slid to a very long gradual stop, I'll ask BF. My soda flew and so did the phone, so who knows? No pain for me though. All good. 
19 jul 21 por membro: Katsolo

     
 

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