Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 100,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 84,68g | Prot: 98,18g | Carbs: 197,66g.
Café da Manhã: Gold Achocolatado Diet , Damare Leite Desnatado. Almoço: Maratá Suco de Uva, Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante . Lanches/Outros: Iogurte Integral de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 75murilo
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