18 jul 21 por membro: river1717
|
river1717 teşekkür ederim 🌸
18 jul 21 por membro: Behappy+
|
O adıma o kalori nasıl oldu ya bana da söyleyin bende yapiyim 😂😂
18 jul 21 por membro: fitimsiflamingo
|
fitimsiflamingo tüm vücut ve 3 kg luk ağırlıklarla çalıştım ağırlıkla çalışmak çok kalori yaktırıyor tavsiye ederim😊
18 jul 21 por membro: Behappy+
|
Yukarıda gördüğünüz sadece adım sayısı yakılan kalori içeriğimde başka şeyler dahil ondan yani☺
18 jul 21 por membro: Behappy+
|
Ağırlık antrenmanı için önerdiğin bir video veya hoca var mı peki şimdiden teşekkür ederim
18 jul 21 por membro: fitimsiflamingo
|
Şu anda Fulya Varışlının ağırlık egzersizlerini uyguluyorum ne kadar işe yarayacak açıkçası bende bilmiyorum sabredip göreceğim😇 ama ağırlığın çok kalori yakmada etkisi kesin☺
18 jul 21 por membro: Behappy+
|
fitimsiflamingo rica ederim
18 jul 21 por membro: Behappy+
|
i.bulut teşekkür ederim 🙏
18 jul 21 por membro: Behappy+
|