14 jul 21 por membro: Gaiotto
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14 jul 21 por membro: ynmulin
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14 jul 21 por membro: Káh Costa
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pela foto mostra nitidamente que você perdeu peso e ganhou massa muscular ! o que a balança as vezes mostra não e o seu real peso ,veja pelas circunferências com a fita métrica e com as suas roupas você vai ver que vc perdeu mais peso !!! parabéns continue assim !!! foco e constância que os resultados vem !!
14 jul 21 por membro: Herikakeka
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Olá , se quiser resultados de verdade , me chama no whats 11990181278 , posso te ajudar com a dieta
14 jul 21 por membro: Fedoza
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Está perceptível o tônus muscular, parabéns pelo excelente resultado.
14 jul 21 por membro: dmgoncalves
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Eu to nessa tbem, mas estou fazendo musculação dai ganhamos massa.
14 jul 21 por membro: Andreia.bronner
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Parabéns!! Tu ganhou massa muscular , é super visível sua coxa e bumbum …
14 jul 21 por membro: Juhbertoldo
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isso foi com a ajuda do app?
14 jul 21 por membro: alexandre.afms
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Vc está trocando gordura por massa magra
14 jul 21 por membro: barbaralopees
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14 jul 21 por membro: camilapessoa66
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Não muda nada tá indo muito bem, esquece a balança o que importa é a composição! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
14 jul 21 por membro: FJMPontes
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Não se apegue à pressa. Viva a vida, curta o processo, que seja prazeroso, não se cobre tanto. Não estamos numa corrida ou competição. Vá com calma mas vai chegar lá... o importante é manter e se sentir bem!
14 jul 21 por membro: Thais Lia
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Eu nem me apego tanto a balança, oq mais importa são as roupas.
14 jul 21 por membro: Piauzito
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Parabéns, quanto de proteína vc consome? Tô perdida ainda
14 jul 21 por membro: joucee
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Acho q o erro da dieta é a pressa.. Eu me dei ate dezembro pra perder mais 5 kg.. É 1 kg por mes e se for menos q isso eu tbm nao estou me incomodando.. A unica coisa q estou decidida é a nao me privar de nada pois dietas restritivas cmg nao funcionam.. E da forma q estou levando ta indo super tranquilo sem sofrimento e sem aquela vontade de chegar o dia do lixo pra poder comer.. Nao tenha pressa.
14 jul 21 por membro: letysnts
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Nossa mas vc ganhou definição e músculos, por isso o peso mudou pouco, tenta medir seu percentual de gordura e medidas
14 jul 21 por membro: WillaCosta
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a Letysnts está super certa!
14 jul 21 por membro: Monesi~
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estou passando pela mesma situação, voltei a musculação em Abril e só perdi 3 quilos,porém nas medidas e visivelmente perdi bastante gordura.
14 jul 21 por membro: Giselebm96
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nossa que mudança parabens
14 jul 21 por membro: Ailton2021
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