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611 kcal
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Gord: 29,02g | Prot: 34,84g | Carbs: 54,56g.
Café da Manhã: Quaker Oatmeal, 마파두부. Almoço: 서브웨이 올리브 오일, 닭가슴살, 제스프리 그린키위, 빨간 토마토, 구운계란, 삶은 계란, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). Lanches/Outros: GS25 매일견과. mais...
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Histórico de Peso de 1021syw
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