Jornal de Katsolo, 09 jul 21

Snack. Late lunch planned. 🥗

1318 kcal Gord: 51,07g | Prot: 96,48g | Carbs: 98,87g.   Café da Manhã: Whole Milk, Egg White, Egg. Almoço: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, L'oven Fresh Artisanal Bakery Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Roma Tomatoes, Wholly Avocado Smashed Avocados, Bell Peppers. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sutter Home Moscato. Lanches/Outros: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. mais...
3643 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Great job! Way to go you for eating vegetables as a snack!🤗 
09 jul 21 por membro: Bittersweet Lia

     
 

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