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942 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 60,07g | Carbs: 84,52g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Ovo Cozido. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Queijo Branco, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Vita Pães Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Melancia, Procorps Whey de Chocolate, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Michele_23
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