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Amo essa combinação! 😋 Banana amassada + farelo de aveia c/ canela
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661 kcal
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Gord: 13,09g | Prot: 24,85g | Carbs: 117,64g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Almoço: Maçã, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates, Granfino Goma de Mandioca Hidratada. Lanches/Outros: Banana Prata, Mãe Terra Farelo de Aveia. mais...
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1360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Millena_03
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