Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 89,37g | Carbs: 90,65g.
Almoço: Zilio Farofa Caseira , Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho Branco, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Ovo Mexido. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielxborges
|