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Bom dia a todos! Mês acabando e você conseguiu manter o plano?
Se você conseguiu, parabéns, se você não conseguiu, ESTÁ TUDO BEM, nem todos os dias estamos bem mentalmente, e não é por causa disso que você irá desistir!!
Como sempre falo: Apenas quem não consegue chegar no seu objetivo, são as pessoas que desistiram.
Ninguém falou que seria fácil, mas também não precisa ser complicado. Por isso da importância do conhecimento sobre.
Então bora que estou aqui para te apoiar e não para te criticar e deixar para baixo. Quero que você alcance o que tanto deseja. Por isso, levante a cabeça que hoje é mais um dia de conquista!!!!
Tenho uma página no INSTAGRAM, passo DICAS diariamente sobre alimentação e assuntos sem TABU sobre todas as dietas, caso tenha interesse.
@nutri.nemoto
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