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boa noite amigos ! esta é minha evoluçao! sao muitos anos lutando contra a obesidade, calça 52 hj uso 44 !!! e ainda continuando lutando! obesidade nao é facil!
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1441 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 141,68g | Carbs: 124,46g.
Café da Manhã: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Pão Integral, Mexerica, Pasta de Amendoim, Vitafor Whey Protein Isolate, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Lanche da Manhã: Red Bull Energético Sugar Free. Almoço: Alface Rúcula, Omelete, Almôndegas de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. mais...
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Histórico de Peso de mlcamorim
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