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bora agora cuidar da alma. pois na semana cuidamos do shape. partiu CCB
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1656 kcal
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Gord: 65,35g | Prot: 59,53g | Carbs: 205,80g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Omelete, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Maca Peruana, Canela, Café (Infusão). Almoço: Alface, Nhoque de Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola, Crystal Água com Gás, Halls Bala Halls. Lanches/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Yoki Pipoca Natural com Sal, Café com Açúcar, Halls Bala. mais...
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Histórico de Peso de raalsilva
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