Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 65,64g | Prot: 171,02g | Carbs: 221,35g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Banana, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Galinha Cozida, Abacaxi, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Couve-de-Folhas. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Tangerinas, Tomates. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, New Millen Protein Complex Chocolate, New Millen Protein Complex Chocolate, Bauducco Torrada Integral, New Millen Protein Complex Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana, Mamão, New Millen Protein Complex Chocolate, Black Skull Creatina, Fruta do Conde. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de francisco emanoel pereira carneiro
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