Jornal de patriciacarlareis, 08 jun 21


1712 kcal Gord: 115,79g | Prot: 131,07g | Carbs: 43,04g.   Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Alcaparras, Tomates, Abobrinha, Cebolas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Jantar: Itacolomy Manteiga com Sal, Santa Rosa Queijo Prato Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão de hambúrguer low carb. mais...

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Espaguete de abobrinha com 2 ovos feitos no molho de tomate caseiro (tomates com peito de peru defumado em pedacinhos, cebola, alho, coentro e alcaparras). 
08 jun 21 por membro: patriciacarlareis

     
 

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