Jornal de matu11, 03 jun 21

pan lactal tostado salmon con palta y casancrem ligth limin y sal

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1033 kcal

Gord: 39,31g | Prot: 76,38g | Carbs: 105,41g.   Café da Manhã: CasanCrem CasanCrem Light, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , Carilo Tostada de Arroz, Nuez, Tratenfu Leche de Almendras Original, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave. Almoço: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Salmón Rosado, Palta, CasanCrem CasanCrem Light. Jantar: Mogul Tiburoncitos, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Jamón Cocido, Sal, Zumo de Limón, Tomates, Palta, Exquisita Gelatina Frambuesa, Pollo Relleno. Lanches/Outros: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Manzana Verde, Manzana Verde. mais...

1519 kcal

Exercício: Dirigir - 45 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 13 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos. mais...