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1247 kcal
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Gord: 65,57g | Prot: 70,27g | Carbs: 94,08g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Ovo Frito. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Catupiry Requeijão Cremoso. Jantar: Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Cream Cracker, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Banana Prata. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Cardio - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de cintia@santana
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