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Café da manhã! Seguindo o planejado.
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1128 kcal
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Gord: 52,29g | Prot: 73,17g | Carbs: 95,26g.
Café da Manhã: Morangos, Mamão Papaia, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Ovo, Nespresso Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Fit Food Pasta de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mais...
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