|
Pues no va nada mal la definición 😍👏🏻💪🏻... Feliz... Viernesss
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2552 kcal
|
Gord: 56,52g | Prot: 221,80g | Carbs: 275,51g.
Café da Manhã: Hero Mermelada Frambuesas de Temporada, Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Té Melocotón Cero, Hacendado Espinacas Frescas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Fresa o Freson, Hacendado Espinacas Frescas, Queso Fresco Burgos Natural, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Jantar: Manzana, Pepino (Pelado), Patata Entera Cocida, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Lanches/Outros: Micellar Casein, Leche de Almendras, Evoegg 2.0, Leche de Almendras, Carrefour Corn Flakes Bio, Stevia, Café con Leche. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Makyval
|