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Arroz,abobora cabotia,tomate,quiabo com abobrinha,pimentao e carne moida
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1219 kcal
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Gord: 28,85g | Prot: 43,92g | Carbs: 206,14g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Suco de Maracujá. Almoço: Mexerica, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pimentão Verde, Aurora Linguiça Toscana, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pepino (Descascado), Tomates, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: União Açucar Cristal, Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra. mais...
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Histórico de Peso de janemartins1234
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