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Hora do lanche 😋 Frutas do dia: 🍌+ mamão + granola ❤️
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650 kcal
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Gord: 15,98g | Prot: 33,47g | Carbs: 98,84g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Água, Melancia, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Almoço: Kiwi, Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde. Jantar: Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface. Lanches/Outros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Millena_03
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