Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 76,09g | Prot: 77,96g | Carbs: 106,36g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Peito de Frango, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Liv Up Quiche Low Carb de Frango . Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Tio João Arroz Integral + Arroz Vermelho e Tomate, Ovo Mexido, Peito de Frango, Camil Lentilha Pronta. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanelogomes
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