Calendário de Dieta de vanelogomes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qui 7: 983 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,02g
 
143,81g
 
5,89g
- -
novembro 2023
dom 5: 1314 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,52g
 
111,62g
 
112,84g
- -
sáb 4: 1092 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,23g
 
94,17g
 
87,85g
- -
sex 3: 1745 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
157,90g
 
150,45g
- -
setembro 2023
sáb 23: 1112 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,32g
 
137,43g
 
20,39g
- -
qui 14: 572 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,69g
 
52,82g
 
33,73g
- -
agosto 2023
seg 28: 350 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,61g
 
18,42g
 
35,95g
- -
dom 27: 289 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,16g
 
26,13g
 
12,33g
- -
qua 23: 1382 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,66g
 
115,30g
 
103,98g
- -
ter 22: 1329 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,28g
 
103,46g
 
107,27g
- -
seg 21: 306 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,89g
 
25,42g
 
26,87g
- -
dom 20: 1115 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,68g
 
84,08g
 
76,57g
- -
sáb 19: 1329 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,32g
 
112,68g
 
97,97g
- -
sex 18: 1299 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,69g
 
94,90g
 
80,09g
- -
julho 2023
ter 25: 1075 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
107,59g
 
55,32g
- -
qua 19: 586 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,65g
 
24,96g
 
41,65g
- -
sex 14: 843 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,81g
 
65,49g
 
39,97g
- -
sáb 8: 457 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,46g
 
20,45g
 
11,14g
- -
sex 7: 1345 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,65g
 
110,05g
 
58,27g
- -
junho 2023
qua 21: 41 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
0,87g
 
9,78g
- -
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