Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Gord: 87,17g | Prot: 163,41g | Carbs: 216,03g.
Café da Manhã: Jandaia Suco de Acerola, Maçã, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Zaeli Aveia Fina. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Maguary Suco de Maracujá, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Profit Whey Isolate Protein Mix. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de junes2020
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