|
Valeu o domingão
|
806 kcal
|
Gord: 26,31g | Prot: 48,07g | Carbs: 96,95g.
Café da Manhã: Água de Coco. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Dozza Esfiha de Queijo . Lanches/Outros: Banana Nanica, Brigadeiro de Colher, Creme doce de abóbora, Brigadeiro de Colher. mais...
|
|
1605 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Debby ***
|