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1606 kcal
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Gord: 68,41g | Prot: 128,30g | Carbs: 121,89g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. Almoço: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Maionese. mais...
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3609 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de maria belly
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